Ola Talarowska, Bartosz Michalski
Noworoczne postanowienia dietetyczne – kto z nas nie obiecywał sobie w styczniu „teraz to już na serio”, a w lutym wracał do starych nawyków?
W tym odcinku jedziemy na pełnym gazie z Anną Jadwiszczak z „Dietetyk na Kółkach” i rozkładamy na czynniki pierwsze, co naprawdę zadziała w 2026 roku.
Zapomnij o detoksach sokowych i restrykcyjnych dietach, które padają po 3 tygodniach.
Anna zdradza najgorętsze trendy żywieniowe na 2026 rok.
Dowiesz się:
– jak ustawić postanowienia, które przetrwają nie tylko styczeń, ale cały rok
– Które „nowości” są warte Twojego talerza, a które to zwykły marketingowy kit
– Praktyczne triki, żeby jeść zdrowiej bez poczucia, że się katujesz
– Dlaczego w 2026 mniej restrykcji = lepsze wyniki (i więcej energii)
Jeśli chcesz w końcu przestać zaczynać od nowa co roku – ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.
Anna przyjeżdża z wiedzą prosto z gabinetu i z ulicy. Jedziemy! 😉
Na rozmowę zapraszają Ola Talarowska i Bartosz Michalski