Archiwa: Episodes

W tym odcinku gościmy Roberta Pastryka– doświadczonego fotografa portretowego i biznesowego autora wielu cenionych sesji wizerunkowych oraz pomysłodawcę wyjątkowego projektu fotograficznego „Twarze Zgierza”.

Bezpieczna Majówka z Druhami z OSP Proboszczewice

Majówka to czas relaksu, zapachu grilla i pierwszych wypadów nad wodę. Aby jednak ten długi weekend pozostawił po sobie tylko dobre wspomnienia, warto zadbać o bezpieczeństwo swoje i swoich bliskich.

W dzisiejszym odcinku gościmy ekspertów, którzy o ogniu i sytuacjach kryzysowych wiedzą niemal wszystko. Naszymi gośćmi są druhowie z Ochotniczej Straży Pożarnej w Proboszczewicach: Bartosz Gereluk oraz Konrad Fajkowski.

Żyjemy w świecie, w którym informacja dociera do nas szybciej niż kiedykolwiek, ale jej jakość często pozostawia wiele do życzenia. W dzisiejszym odcinku Kuba Niedziela i Bartosz Leszczyński biorą na warsztat zjawisko fake newsów. Jak odróżnić rzetelne źródła od profesjonalnie przygotowanej manipulacji? Dlaczego nasze mózgi tak łatwo wierzą w to, co nieprawdziwe?

Czy samochód może być wehikułem czasu? W dzisiejszym odcinku przenosimy się do Zgierza, by odwiedzić miejsce, w którym zegary zatrzymały się kilkadziesiąt lat temu. Naszym gościem jest Rafał Pietrzak, twórca Muzeum Samochodowego “Tamte Lata”.

Rafał to człowiek, który o motoryzacji potrafi opowiadać godzinami, a każdy eksponat w jego kolekcji ma swoją unikalną historię. To nie jest zwykła wystawa błyszczących karoserii – to żywe wspomnienia o czasach, gdy o samochodzie się marzyło, a naprawy wykonywało się pod blokiem z zestawem kluczy i instrukcją w ręku.

Ruch bez bólu – jak dbać o ciało z głową?

Zdarza Ci się czuć kłucie w kolanie przy wchodzeniu po schodach? A może rano budzisz się zesztywniały i „coś ciągnie” Cię w barku? Jeśli tak, ten odcinek jest Twoją instrukcją obsługi własnego ciała!

Moim gościem jest Bartosz Banasiak, trener medyczny, który na co dzień łączy świat sportu z fizjoterapią.

Z tego odcinka dowiesz się:

• Kim właściwie jest trener medyczny i kiedy warto się do niego udać zamiast do fizjoterapeuty?
• Jakie są 3 najczęstsze błędy na siłowni, które niszczą Twoje stawy (nawet jeśli myślisz, że ćwiczysz poprawnie!).
• Jak proste nawyki ruchowe mogą wyeliminować ból pleców przy pracy siedzącej.
• Czy trening zawsze musi boleć, żeby był skuteczny?

Mamy nadzieję, że ta rozmowa da Ci potężną dawkę motywacji i wiedzy, jak ćwiczyć bezpiecznie przez długie lata.

Zapraszamy do słuchania!

Pisk kół na łukach i trasa, która od pokoleń stanowi kręgosłup komunikacyjny naszego regionu. W tym odcinku Maciej Rubacha oraz Bartosz Michalski analizują fenomen linii 45. To nie jest zwykła rozmowa o transporcie – to spojrzenie na linię, która na stałe wpisała się w życie Zgierza i Łodzi, łącząc oba miasta od dziesięcioleci.

Czy Walentynki to tylko marketingowy spisek producentów czekoladek? W tym odcinku rozkładamy święto zakochanych na czynniki pierwsze. Cofamy się do starożytnego Rzymu, gdzie zamiast kwiatów były skórzane bicze, i zaglądamy do ludzkiego mózgu, by sprawdzić, dlaczego miłość działa jak silny narkotyk.

Góry zimą!

Czy ktoś z Was planuje wybrać się na ferie zimowe w góry? Jeśli tak — ten podcast jest dla Was!

Ponownie spotykamy się z ratownikiem medycznym — Pawłem Pietrasiakiem, który opowiada nam jak bezpiecznie zaplanować i zrealizować zimową wycieczkę w góry.

Co powinno znaleźć się w zimowej apteczce?

Jak skutecznie wezwać pomoc?

Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziecie w dzisiejszym podcaście!

Zapraszamy!

Czerwony dywan w Zgierzu? Prawie! Za nami rok pełen filmowych wzruszeń, wgniatających w fotel blockbusterów i kina, które zostaje w głowie na długo po seansie. Wiele z tytułów, które wyświetlaliśmy dla Was w zeszłym roku, walczy teraz o najcenniejsze statuetki w Hollywood!

Jak 2025 rok wyglądał od kulis? Które filmy skradły serca zgierskiej publiki, a co zaskoczyło samego szefa kina? O filmowych sukcesach i kinowej codzienności rozmawiamy z Michałem Falkiem, kierownikiem zgierskiego kina.

Rozsiądźcie się wygodnie – zaczynamy seans wspomnień!

Noworoczne postanowienia dietetyczne – kto z nas nie obiecywał sobie w styczniu „teraz to już na serio”, a w lutym wracał do starych nawyków?

W tym odcinku jedziemy na pełnym gazie z Anną Jadwiszczak z „Dietetyk na Kółkach” i rozkładamy na czynniki pierwsze, co naprawdę zadziała w 2026 roku.

Zapomnij o detoksach sokowych i restrykcyjnych dietach, które padają po 3 tygodniach.

Anna zdradza najgorętsze trendy żywieniowe na 2026 rok.

Dowiesz się:

– jak ustawić postanowienia, które przetrwają nie tylko styczeń, ale cały rok

– Które „nowości” są warte Twojego talerza, a które to zwykły marketingowy kit

– Praktyczne triki, żeby jeść zdrowiej bez poczucia, że się katujesz

– Dlaczego w 2026 mniej restrykcji = lepsze wyniki (i więcej energii)

Jeśli chcesz w końcu przestać zaczynać od nowa co roku – ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.

Anna przyjeżdża z wiedzą prosto z gabinetu i z ulicy. Jedziemy! 😉

Na rozmowę zapraszają Ola Talarowska i Bartosz Michalski